Nyt sted: Retreatet afholdes på Tisvilde Højskole. Se mere under tilmelding.

Sofia Manning afholder nu silent retreats i Danmark. Et silent retreat er 3 dage i stilhed med fokus på dig, dine drømme og væren.

Stilheden begynder første morgen og vedligeholdes indtil sidste aften. I løbet af dagene er der input i form af oplæg ved Sofia Manning og guidede visualiseringer ved mentor coach Mie Madsen.

Kunne du tænke dig at:

• Få en pause fra hverdagen?
• Fokusere på dig selv i 3 dage?
• Stresse af og komme hjem til dig selv?
• Finde ud af, hvem du er, når du ”bare” er stille?
• Få mere overskud og plads til indre og ydre rummelighed
• Få tid til at reflektere og tænke kreativt

Tema: Mulighed for at skabe det liv du virkelig ønsker

Dette silent retreat fokuserer på, hvad netop du vil med dit liv? Hvad bruger du dit liv på, og er det i virkeligheden det, du ønsker at bruge dit liv på? Lever du dit liv på overfladen (på andres præmisser)? Eller lever du fra din egen indre sandhed - fra dit hjerte?

Mange mennesker lever i dag et stresset liv, hvor de føler, at de lever deres liv i et hamsterhjul, som de aldrig helt kan springe af. Meget stress skyldes til dels en presset hverdag men også alle de valg og muligheder, vi har i vores liv.

Stress går ud over os selv, og det går ud over vores omgivelser – for jo mindre du er der for dig selv, jo mindre kan du jo være der for andre. De fleste mennesker mærker stress ved, at de føler, de får mindre og mindre plads inde i hovedet – at de rent mentalt er ”fyldt op”.

Dette silent retreat er en chance for at få dit ”mentale rum” tømt for stress og overvældethed og i stedet få det fyldt op med ro og rummelighed.

Tilmeld dig Sofia Mannings nyhedsbrev her